ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 372 kcal —
  • โปรตีน 6.2 g 12%
  • คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
  • ไขมัน 16 g 21%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.1 g 15%
  • ใยอาหาร 2.4 g 9%
  • น้ำตาล 32 g —
  • โซเดียม 304 mg 13%
  • คอเลสเตอรอล 66 mg 22%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 62 µg 7%
  • วิตามินซี 2 mg 2%
  • วิตามินดี 0.6 µg 3%
  • วิตามินอี 2 mg 13%
  • วิตามินเค 4.4 µg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.32 mg 27%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.27 mg 20%
  • ไนอาซิน (B3) 2.4 mg 15%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.41 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
  • โฟเลต (B9) 72 µg 18%
  • วิตามินบี 12 0.14 µg 6%
  • โคลีน 41.3 mg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 72 mg 6%
  • ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
  • แมกนีเซียม 17 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 76 mg 6%
  • โพแทสเซียม 111 mg 2%
  • สังกะสี 0.59 mg 5%
  • ทองแดง 0.09 mg 10%
  • แมงกานีส 0.3 mg 13%
  • ซีลีเนียม 17 µg 31%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3726.2 g49 g16 g
50 g50 g1863.1 g24 g8.2 g
150 g150 g5589.3 g73 g25 g
200 g200 g74412 g97 g33 g
250 g250 g93016 g121 g41 g

คำถามเกี่ยวกับ โรลหวานอบเชยลูกเกด

100 g ของ โรลหวานอบเชยลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โรลหวานอบเชยลูกเกด ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 16 g

50 g ของ โรลหวานอบเชยลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โรลหวานอบเชยลูกเกด ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 8.2 g

150 g ของ โรลหวานอบเชยลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โรลหวานอบเชยลูกเกด ให้พลังงาน 558 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 25 g

200 g ของ โรลหวานอบเชยลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โรลหวานอบเชยลูกเกด ให้พลังงาน 744 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 33 g

250 g ของ โรลหวานอบเชยลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โรลหวานอบเชยลูกเกด ให้พลังงาน 930 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 41 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3990 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร