รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุสำเร็จรูป
308
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.2 g
คาร์บ62 g
ไขมัน5.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 308 kcal —
- โปรตีน 2.2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 62 g 23%
- ไขมัน 5.1 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 2.4 g 12%
- ใยอาหาร 1.8 g 6%
- น้ำตาล 49 g —
- โซเดียม 19 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 9.3 µg 1%
- วิตามินเค 1 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 2.4 mg 15%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.05 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16.7 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 12 mg 67%
- แมกนีเซียม 54.6 mg 13%
- ฟอสฟอรัส 66.4 mg 5%
- โพแทสเซียม 364 mg 8%
- สังกะสี 0.77 mg 7%
- ทองแดง 0.45 mg 50%
- แมงกานีส 0.51 mg 22%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 2.2 g | 62 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 1.1 g | 31 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 3.2 g | 94 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 4.3 g | 125 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 5.4 g | 156 g | 13 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสช็อกโกแลต
100 g ของ ซอสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 5.1 g
50 g ของ ซอสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 2.6 g
150 g ของ ซอสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 7.7 g
200 g ของ ซอสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซอสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 616 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 125 g และไขมัน 10 g
250 g ของ ซอสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซอสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 770 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 156 g และไขมัน 13 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 11300 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
