รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิ้งช็อกโกแลต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนผสมแห้ง, สำเร็จรูป, เตรียมด้วยนมไขมัน 2%

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.3 g

คาร์บ12 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	82	3.3 g	12 g	2 g
50 g	50 g	41	1.6 g	6.2 g	1 g
150 g	150 g	123	4.9 g	19 g	3 g
200 g	200 g	164	6.5 g	25 g	4 g
250 g	250 g	205	8.2 g	31 g	5 g

100 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2 g

50 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 1 g

150 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 3 g

200 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 4 g

250 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4189 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร