รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิ้งช็อกโกแลต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมรับประทาน, ปราศจากไขมัน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.9 g

คาร์บ21 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	93	1.9 g	21 g	0.3 g
50 g	50 g	47	1 g	10 g	0.2 g
150 g	150 g	140	2.9 g	31 g	0.5 g
200 g	200 g	186	3.9 g	41 g	0.6 g
250 g	250 g	233	4.8 g	51 g	0.8 g

100 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5742 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร