รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิ้งช็อกโกแลต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนผสมแห้ง, ปกติ, เตรียมด้วยนมสดเต็มมันเนย

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.2 g

คาร์บ12 g

ไขมัน3.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	90	3.2 g	12 g	3.2 g
50 g	50 g	45	1.6 g	6.2 g	1.6 g
150 g	150 g	135	4.7 g	19 g	4.8 g
200 g	200 g	180	6.3 g	25 g	6.4 g
250 g	250 g	225	7.9 g	31 g	8 g

100 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.2 g

50 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 4.8 g

200 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 6.4 g

250 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พุดดิ้งช็อกโกแลต ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 8 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4243 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร