รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไอศกรีมช็อกโกแลตไลท์ไม่เติมน้ำตาล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไม่เติมน้ำตาล
173
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.5 g
คาร์บ26 g
ไขมัน5.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 173 kcal —
- โปรตีน 3.5 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 26 g 9%
- ไขมัน 5.7 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 3.6 g 18%
- ใยอาหาร 0.9 g 3%
- น้ำตาล 5.7 g —
- โซเดียม 75 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 16 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 75 µg 8%
- วิตามินซี 0.7 mg 1%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 0.3 mg 2%
- วิตามินเค 3.6 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.11 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.41 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.38 µg 16%
- โคลีน 11.7 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 121 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.48 mg 3%
- แมกนีเซียม 15 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 106 mg 8%
- โพแทสเซียม 196 mg 4%
- สังกะสี 0.4 mg 4%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 2.9 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 3.5 g | 26 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1.8 g | 13 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 5.3 g | 39 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 7.1 g | 52 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 8.9 g | 65 g | 14 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมช็อกโกแลตไลท์ไม่เติมน้ำตาล
100 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลตไลท์ไม่เติมน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลตไลท์ไม่เติมน้ำตาล ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 5.7 g
50 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลตไลท์ไม่เติมน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลตไลท์ไม่เติมน้ำตาล ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.9 g
150 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลตไลท์ไม่เติมน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลตไลท์ไม่เติมน้ำตาล ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 8.6 g
200 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลตไลท์ไม่เติมน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลตไลท์ไม่เติมน้ำตาล ให้พลังงาน 346 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 12 g
250 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลตไลท์ไม่เติมน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไอศกรีมช็อกโกแลตไลท์ไม่เติมน้ำตาล ให้พลังงาน 433 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 14 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5437 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
