รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เติมน้ำตาล, นมพร่องมันเนยบางส่วน, ไม่เสริมสารอาหาร
73
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.5 g
คาร์บ11 g
ไขมัน1.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 73 kcal —
- โปรตีน 3.5 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 1.6 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 38.1 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.08 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.15 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.34 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 3.2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.08 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 114 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.35 mg 2%
- แมกนีเซียม 20.1 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 96.3 mg 8%
- โพแทสเซียม 160 mg 3%
- สังกะสี 0.49 mg 4%
- ทองแดง 0.15 mg 17%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 1.6 µg 3%
- ไอโอดีน 15.4 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3.5 g | 11 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.7 g | 5.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 109 | 5.2 g | 17 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 7 g | 22 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 182 | 8.7 g | 28 g | 4 g |
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลต
100 g ของ เครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.6 g
50 g ของ เครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 0.8 g
150 g ของ เครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 2.4 g
200 g ของ เครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 3.2 g
250 g ของ เครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เครื่องดื่มนมรสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 4 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 19118 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
