ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 353 kcal —
  • โปรตีน 20 g 40%
  • คาร์โบไฮเดรต 66 g 24%
  • ไขมัน 1.4 g 2%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.6 g 3%
  • ใยอาหาร 0.4 g 1%
  • น้ำตาล 66 g —
  • โซเดียม 385 mg 17%
  • คอเลสเตอรอล 12 mg 4%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 625 µg 69%
  • วิตามินซี 76.9 mg 85%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 9.4 mg 62%
  • วิตามินเค 90 µg 75%
  • ไทอามีน (B1) 0.85 mg 71%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
  • ไนอาซิน (B3) 14.2 mg 89%
  • วิตามินบี 6 1.1 mg 67%
  • โฟเลต (B9) 285 µg 71%
  • วิตามินบี 12 1.7 µg 71%
  • โคลีน 148 mg 27%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 285 mg 22%
  • ธาตุเหล็ก 12.8 mg 71%
  • แมกนีเซียม 228 mg 54%
  • ฟอสฟอรัส 427 mg 34%
  • โพแทสเซียม 947 mg 20%
  • สังกะสี 8.6 mg 78%
  • ทองแดง 1.4 mg 158%
  • ซีลีเนียม 12.1 µg 22%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g35320 g66 g1.4 g
50 g50 g17710 g33 g0.7 g
150 g150 g53030 g99 g2.1 g
200 g200 g70640 g132 g2.8 g
250 g250 g88350 g165 g3.5 g

คำถามเกี่ยวกับ อาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตชนิดผง

100 g ของ อาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตชนิดผง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตชนิดผง ให้พลังงาน 353 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 1.4 g

50 g ของ อาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตชนิดผง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตชนิดผง ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ อาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตชนิดผง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตชนิดผง ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 2.1 g

200 g ของ อาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตชนิดผง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตชนิดผง ให้พลังงาน 706 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 2.8 g

250 g ของ อาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตชนิดผง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อาหารเช้าสำเร็จรูปรสช็อกโกแลตชนิดผง ให้พลังงาน 883 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 165 g และไขมัน 3.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5553 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร