รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงมอลต์รสช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
โอวัลติน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 372 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 93 g 34%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 73 g —
- โซเดียม 530 mg 23%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1365 µg 152%
- วิตามินซี 54.5 mg 61%
- วิตามินดี 9.1 µg 45%
- วิตามินอี 12.3 mg 82%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 1.4 mg 114%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 18.2 mg 114%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
- วิตามินบี 6 1.8 mg 107%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 0 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 909 mg 70%
- ธาตุเหล็ก 16.4 mg 91%
- แมกนีเซียม 218 mg 52%
- ฟอสฟอรัส 0 mg 0%
- โพแทสเซียม 0 mg 0%
- สังกะสี 13.6 mg 124%
- ทองแดง 1.8 mg 202%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 0 g | 93 g | 0 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 78 g | 290 | 0 g | 73 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 156 g | 580 | 0 g | 145 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 39 g | 145 | 0 g | 36 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 234 g | 870 | 0 g | 218 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 312 g | 1161 | 0 g | 290 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 0 g | 47 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 0 g | 139 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 0 g | 186 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 0 g | 232 g | 0 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ผงมอลต์รสช็อกโกแลต
100 g ของ ผงมอลต์รสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงมอลต์รสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 0 g
1 หน่วยบริโภค (78 g) ของ ผงมอลต์รสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (78 g) ของ ผงมอลต์รสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (156 g) ของ ผงมอลต์รสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (156 g) ของ ผงมอลต์รสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 145 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (39 g) ของ ผงมอลต์รสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (39 g) ของ ผงมอลต์รสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (234 g) ของ ผงมอลต์รสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (234 g) ของ ผงมอลต์รสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 870 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 218 g และไขมัน 0 g
4 หน่วยบริโภค (312 g) ของ ผงมอลต์รสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (312 g) ของ ผงมอลต์รสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1161 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 290 g และไขมัน 0 g
50 g ของ ผงมอลต์รสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงมอลต์รสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0 g
150 g ของ ผงมอลต์รสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงมอลต์รสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 558 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 139 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173222 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร