รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
นุ่ม, บรรจุสำเร็จ
414
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.4 g
คาร์บ55 g
ไขมัน18 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 414 kcal —
- โปรตีน 5.4 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 55 g 20%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 4.2 g 21%
- ใยอาหาร 3.2 g 11%
- น้ำตาล 30 g —
- โซเดียม 224 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 9.3 µg 1%
- วิตามินเค 20.5 µg 17%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 0.87 mg 5%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.4 mg 8%
- วิตามินบี 12 0.13 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 47.8 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 3.5 mg 19%
- แมกนีเซียม 32.8 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 191 mg 15%
- โพแทสเซียม 358 mg 8%
- สังกะสี 0.74 mg 7%
- ทองแดง 0.2 mg 22%
- แมงกานีส 0.43 mg 19%
- ซีลีเนียม 3.9 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 414 | 5.4 g | 55 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 2.7 g | 28 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 621 | 8.2 g | 83 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 828 | 11 g | 111 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1035 | 14 g | 139 g | 46 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต
100 g ของ เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 18 g
50 g ของ เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 9.1 g
150 g ของ เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 621 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 27 g
200 g ของ เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 828 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 36 g
250 g ของ เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1035 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 139 g และไขมัน 46 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 23939 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
