รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นุ่ม, เคลือบหรือราดด้วยช็อกโกแลต, บรรจุสำเร็จ

440
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5 g
คาร์บ54 g
ไขมัน22 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 440 kcal —
  • โปรตีน 5 g 10%
  • คาร์โบไฮเดรต 54 g 20%
  • ไขมัน 22 g 28%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.8 g 44%
  • ใยอาหาร 2.7 g 10%
  • น้ำตาล 31 g —
  • โซเดียม 124 mg 5%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 9.3 µg 1%
  • วิตามินเค 2.1 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
  • ไนอาซิน (B3) 0.34 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.43 mg 9%
  • วิตามินบี 12 0.15 µg 6%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 51.2 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 2.7 mg 15%
  • แมกนีเซียม 32.8 mg 8%
  • ฟอสฟอรัส 106 mg 8%
  • โพแทสเซียม 299 mg 6%
  • สังกะสี 0.62 mg 6%
  • ทองแดง 0.2 mg 22%
  • แมงกานีส 0.38 mg 17%
  • ซีลีเนียม 3.7 µg 7%
  • ไอโอดีน 14.6 µg 10%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4405 g54 g22 g
50 g50 g2202.5 g27 g11 g
150 g150 g6607.5 g81 g33 g
200 g200 g88010 g108 g44 g
250 g250 g110013 g135 g55 g

คำถามเกี่ยวกับ เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต

100 g ของ เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 22 g

50 g ของ เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 11 g

150 g ของ เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 660 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 33 g

200 g ของ เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 880 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 44 g

250 g ของ เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เค้กสอดไส้ช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1100 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 135 g และไขมัน 55 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 23944 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร