ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 421 kcal —
- โปรตีน 6.3 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
- ไขมัน 21 g 27%
- ไขมันอิ่มตัว 13 g 63%
- ใยอาหาร 2.7 g 10%
- น้ำตาล 13 g —
- โซเดียม 441 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 94.5 µg 11%
- วิตามินเค 2.5 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.53 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.35 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 16.8 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.06 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 91 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 3.2 mg 18%
- แมกนีเซียม 32 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 93 mg 7%
- โพแทสเซียม 150 mg 3%
- สังกะสี 0.84 mg 8%
- ทองแดง 0.22 mg 24%
- แมงกานีส 0.46 mg 20%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 6.3 g | 49 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 3.1 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 9.4 g | 73 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 13 g | 97 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 16 g | 122 g | 54 g |
คำถามเกี่ยวกับ ครัวซองต์ช็อกโกแลต
อุ่นครัวซองต์ช็อกโกแลตอย่างไรให้กรอบอีกครั้ง?
อุ่นเตาอบที่ 160 °C แล้วอบประมาณ 5–7 นาที วางบนตะแกรงให้ไอน้ำระบาย จะช่วยให้ชั้นแป้งกรอบโดยไม่ทำให้ไส้ช็อกโกแลตร้อนจนเยิ้มเกินไป
ครัวซองต์ช็อกโกแลตเก็บอย่างไรไม่ให้เหนียว?
เก็บในภาชนะปิดสนิทที่อุณหภูมิห้องและกินภายใน 1–2 วัน ความชื้นในตู้เย็นมักทำให้แป้งนุ่มเหนียวและเสียความกรอบ
แช่แข็งครัวซองต์ช็อกโกแลตได้ไหม?
ได้ ห่อแยกชิ้นให้แน่นแล้วแช่แข็ง เมื่อต้องการกินให้คลายเย็นก่อน จากนั้นอุ่นในเตาอบที่ 160 °C ราว 6–8 นาทีจนด้านนอกกรอบและไส้เริ่มอุ่น
กินครัวซองต์ช็อกโกแลตกับอะไรเข้ากัน?
กาแฟดำหรือชารสไม่หวานช่วยตัดความมันและความหวานของไส้ได้ดี ส่วนผลไม้รสเปรี้ยวอย่างส้ม สตรอว์เบอร์รี หรือเบอร์รีก็เข้ากันได้
เลือกครัวซองต์ช็อกโกแลตอย่างไรให้แป้งยังสด?
เลือกชิ้นที่เป็นชั้นแป้งชัด ผิวแห้งกรอบ และไม่มีกลิ่นหืนหรือกลิ่นอับ หากซื้อแบบบรรจุห่อ ให้ดูว่าห่อปิดสนิทและไม่มีคราบน้ำมันซึมออกมามาก
ครัวซองต์ช็อกโกแลตต่างจากครัวซองต์ธรรมดาอย่างไร?
ครัวซองต์ช็อกโกแลตมีไส้ช็อกโกแลตอยู่ด้านใน จึงได้รสหวานและกลิ่นโกโก้เพิ่ม ส่วนครัวซองต์ธรรมดาเน้นรสเนยและมักกินกับแยมหรือไส้คาวได้ง่ายกว่า
ครัวซองต์ช็อกโกแลตกับครัวซองต์เนยแท้ แบบไหนให้พลังงานมากกว่า?
ครัวซองต์ช็อกโกแลตให้พลังงาน 421 kcal ต่อ 100 กรัม เทียบกับครัวซองต์เนยแท้ที่ 420 kcal ต่อ 100 กรัม ทั้งนี้ขนาดชิ้นและปริมาณไส้ทำให้พลังงานต่อชิ้นต่างกันได้
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 7733 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร