รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้เนยถั่วชิ้นช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เชิงพาณิชย์
530
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.5 g
คาร์บ49 g
ไขมัน31 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 530 kcal —
- โปรตีน 9.5 g 19%
- คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
- ไขมัน 31 g 40%
- ไขมันอิ่มตัว 9.9 g 49%
- ใยอาหาร 3.4 g 12%
- น้ำตาล 26 g —
- โซเดียม 356 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 10 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.32 µg 2%
- วิตามินเค 16.7 µg 14%
- ไทอามีน (B1) 0.18 mg 15%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 68.4 µg 17%
- วิตามินบี 12 0.03 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 61.6 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 3.8 mg 21%
- แมกนีเซียม 67.7 mg 16%
- ฟอสฟอรัส 150 mg 12%
- โพแทสเซียม 301 mg 6%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.33 mg 37%
- แมงกานีส 0.74 mg 32%
- ซีลีเนียม 4 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 530 | 9.5 g | 49 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 4.8 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 14 g | 74 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1059 | 19 g | 98 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1324 | 24 g | 122 g | 78 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้เนยถั่วชิ้นช็อกโกแลต
100 g ของ คุกกี้เนยถั่วชิ้นช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้เนยถั่วชิ้นช็อกโกแลต ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 31 g
50 g ของ คุกกี้เนยถั่วชิ้นช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้เนยถั่วชิ้นช็อกโกแลต ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 16 g
150 g ของ คุกกี้เนยถั่วชิ้นช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้เนยถั่วชิ้นช็อกโกแลต ให้พลังงาน 794 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 47 g
200 g ของ คุกกี้เนยถั่วชิ้นช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คุกกี้เนยถั่วชิ้นช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1059 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 63 g
250 g ของ คุกกี้เนยถั่วชิ้นช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คุกกี้เนยถั่วชิ้นช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1324 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 122 g และไขมัน 78 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7851 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
