รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
กราโนลาบาร์เนื้อนุ่มเคลือบช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทุกรสชาติ
425
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.8 g
คาร์บ67 g
ไขมัน18 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 425 kcal —
- โปรตีน 4.8 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 67 g 24%
- ไขมัน 18 g 24%
- ไขมันอิ่มตัว 7.3 g 37%
- ใยอาหาร 2.7 g 10%
- น้ำตาล 41 g —
- โซเดียม 168 mg 7%
- คอเลสเตอรอล 4.5 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 7 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.92 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.51 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 3%
- โฟเลต (B9) 8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.57 µg 24%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 113 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
- แมกนีเซียม 54.6 mg 13%
- ฟอสฟอรัส 176 mg 14%
- โพแทสเซียม 247 mg 5%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.29 mg 32%
- แมงกานีส 0.85 mg 37%
- ซีลีเนียม 0.01 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 4.8 g | 67 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2.4 g | 33 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 7.2 g | 100 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 9.6 g | 134 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 12 g | 167 g | 46 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ กราโนลาบาร์เนื้อนุ่มเคลือบช็อกโกแลต
100 g ของ กราโนลาบาร์เนื้อนุ่มเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ กราโนลาบาร์เนื้อนุ่มเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 425 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 18 g
50 g ของ กราโนลาบาร์เนื้อนุ่มเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ กราโนลาบาร์เนื้อนุ่มเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 9.2 g
150 g ของ กราโนลาบาร์เนื้อนุ่มเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ กราโนลาบาร์เนื้อนุ่มเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 638 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 28 g
200 g ของ กราโนลาบาร์เนื้อนุ่มเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ กราโนลาบาร์เนื้อนุ่มเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 850 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 134 g และไขมัน 37 g
250 g ของ กราโนลาบาร์เนื้อนุ่มเคลือบช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ กราโนลาบาร์เนื้อนุ่มเคลือบช็อกโกแลต ให้พลังงาน 1063 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 167 g และไขมัน 46 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6600 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร