ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 493 kcal —
  • โปรตีน 6.3 g 13%
  • คาร์โบไฮเดรต 50 g 18%
  • ไขมัน 24 g 30%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.1 g 20%
  • ใยอาหาร 15 g 55%
  • น้ำตาล 27 g —
  • โซเดียม 304 mg 13%
  • คอเลสเตอรอล 16.7 mg 6%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0.9 mg 1%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.34 mg 29%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
  • ไนอาซิน (B3) 4.2 mg 26%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.81 mg 16%
  • วิตามินบี 6 0.26 mg 15%
  • โฟเลต (B9) 67 µg 17%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 54.5 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 3.4 mg 19%
  • แมกนีเซียม 84.6 mg 20%
  • ฟอสฟอรัส 306 mg 24%
  • โพแทสเซียม 265 mg 6%
  • สังกะสี 2 mg 18%
  • ทองแดง 0.48 mg 53%
  • แมงกานีส 1.7 mg 75%
  • ซีลีเนียม 0.01 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4936.3 g50 g24 g
50 g50 g2473.1 g25 g12 g
150 g150 g7409.4 g75 g36 g
200 g200 g98613 g100 g47 g
250 g250 g123316 g124 g59 g

คำถามเกี่ยวกับ แท่งกราโนลา All Bran

100 g ของ แท่งกราโนลา All Bran มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แท่งกราโนลา All Bran ให้พลังงาน 493 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 24 g

50 g ของ แท่งกราโนลา All Bran มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แท่งกราโนลา All Bran ให้พลังงาน 247 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 12 g

150 g ของ แท่งกราโนลา All Bran มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แท่งกราโนลา All Bran ให้พลังงาน 740 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 36 g

200 g ของ แท่งกราโนลา All Bran มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แท่งกราโนลา All Bran ให้พลังงาน 986 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 47 g

250 g ของ แท่งกราโนลา All Bran มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แท่งกราโนลา All Bran ให้พลังงาน 1233 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 59 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6593 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร