รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตชิป
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ไส้ครีม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 425 kcal —
- โปรตีน 2.9 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 64 g 23%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 5.9 g 29%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 38 g —
- โซเดียม 279 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.8 mg 12%
- วิตามินเค 4.2 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.25 mg 21%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 1.8 mg 11%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 56 µg 14%
- วิตามินบี 12 0.02 µg 1%
- โคลีน 11.3 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 0 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 25 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 59 mg 5%
- โพแทสเซียม 94 mg 2%
- สังกะสี 0.69 mg 6%
- ทองแดง 0.21 mg 23%
- ซีลีเนียม 11.8 µg 21%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 2.9 g | 64 g | 18 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 34 g | 145 | 1 g | 22 g | 6 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 68 g | 289 | 2 g | 43 g | 12 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 17 g | 72 | 0.5 g | 11 g | 3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 102 g | 434 | 3 g | 65 g | 18 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 136 g | 578 | 4 g | 86 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1.5 g | 32 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 4.4 g | 95 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 5.9 g | 127 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 7.4 g | 159 g | 44 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตชิป
100 g ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 425 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 18 g
1 หน่วยบริโภค (34 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (34 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 6 g
2 หน่วยบริโภค (68 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (68 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 289 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 12 g
½ หน่วยบริโภค (17 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (17 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3 g
3 หน่วยบริโภค (102 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (102 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 18 g
4 หน่วยบริโภค (136 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (136 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 24 g
50 g ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 8.8 g
150 g ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตชิป มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้แซนด์วิชช็อกโกแลตชิป ให้พลังงาน 638 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 27 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174095 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
