รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chiliburger, with or without cheese, on bun
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 232 kcal —
- โปรตีน 15 g 30%
- คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 4.2 g 21%
- ใยอาหาร 1.5 g 5%
- น้ำตาล 2.5 g —
- โซเดียม 356 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 39 mg 13%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 3 µg 0%
- วิตามินซี 2.2 mg 2%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 0.21 mg 1%
- วิตามินเค 3.7 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.19 mg 16%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 3.8 mg 24%
- วิตามินบี 6 0.24 mg 14%
- โฟเลต (B9) 52 µg 13%
- วิตามินบี 12 1.3 µg 53%
- โคลีน 43.7 mg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 52 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 2.5 mg 14%
- แมกนีเซียม 22 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 130 mg 10%
- โพแทสเซียม 243 mg 5%
- สังกะสี 2.7 mg 24%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- ซีลีเนียม 18.1 µg 33%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 16 g | 11 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 210 g | 487 | 31 g | 34 g | 23 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 420 g | 974 | 62 g | 68 g | 46 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 105 g | 244 | 16 g | 17 g | 12 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 630 g | 1462 | 93 g | 102 g | 69 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 840 g | 1949 | 124 g | 136 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7.4 g | 8.1 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 22 g | 24 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 30 g | 32 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 37 g | 40 g | 28 g |
คำถามเกี่ยวกับ Chiliburger, with or without cheese, on bun
100 g ของ Chiliburger, with or without cheese, on bun มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chiliburger, with or without cheese, on bun ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 11 g
1 หน่วยบริโภค (210 g) ของ Chiliburger, with or without cheese, on bun มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (210 g) ของ Chiliburger, with or without cheese, on bun ให้พลังงาน 487 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 23 g
2 หน่วยบริโภค (420 g) ของ Chiliburger, with or without cheese, on bun มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (420 g) ของ Chiliburger, with or without cheese, on bun ให้พลังงาน 974 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 46 g
½ หน่วยบริโภค (105 g) ของ Chiliburger, with or without cheese, on bun มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (105 g) ของ Chiliburger, with or without cheese, on bun ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 12 g
3 หน่วยบริโภค (630 g) ของ Chiliburger, with or without cheese, on bun มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (630 g) ของ Chiliburger, with or without cheese, on bun ให้พลังงาน 1462 kcal มีโปรตีน 93 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 69 g
4 หน่วยบริโภค (840 g) ของ Chiliburger, with or without cheese, on bun มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (840 g) ของ Chiliburger, with or without cheese, on bun ให้พลังงาน 1949 kcal มีโปรตีน 124 g คาร์โบไฮเดรต 136 g และไขมัน 93 g
50 g ของ Chiliburger, with or without cheese, on bun มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chiliburger, with or without cheese, on bun ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 5.5 g
150 g ของ Chiliburger, with or without cheese, on bun มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chiliburger, with or without cheese, on bun ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 17 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27510705 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
