รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ฮอตดอกซอสชิลี
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
260
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ26 g
ไขมัน12 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 260 kcal —
- โปรตีน 12 g 24%
- คาร์โบไฮเดรต 26 g 9%
- ไขมัน 12 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 4.3 g 21%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- โซเดียม 421 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 45 mg 15%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 3 µg 0%
- วิตามินซี 2.4 mg 3%
- วิตามินดี 0.28 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.19 mg 16%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.35 mg 27%
- ไนอาซิน (B3) 3.3 mg 21%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.48 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 64 µg 16%
- วิตามินบี 12 0.26 µg 11%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 2.9 mg 16%
- แมกนีเซียม 9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 168 mg 13%
- โพแทสเซียม 146 mg 3%
- สังกะสี 0.68 mg 6%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 11.4 µg 21%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 12 g | 26 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5.9 g | 13 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 18 g | 39 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 24 g | 52 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 30 g | 65 g | 30 g |
คำถามเกี่ยวกับ ฮอตดอกซอสชิลี
100 g ของ ฮอตดอกซอสชิลี มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ฮอตดอกซอสชิลี ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 12 g
50 g ของ ฮอตดอกซอสชิลี มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ฮอตดอกซอสชิลี ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 5.9 g
150 g ของ ฮอตดอกซอสชิลี มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ฮอตดอกซอสชิลี ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 18 g
200 g ของ ฮอตดอกซอสชิลี มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ฮอตดอกซอสชิลี ให้พลังงาน 520 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 24 g
250 g ของ ฮอตดอกซอสชิลี มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ฮอตดอกซอสชิลี ให้พลังงาน 650 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 30 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4645 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
