ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 394 kcal —
  • โปรตีน 10 g 21%
  • คาร์โบไฮเดรต 23 g 8%
  • ไขมัน 29 g 37%
  • ไขมันอิ่มตัว 7.6 g 38%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • โซเดียม 581 mg 25%
  • คอเลสเตอรอล 74 mg 25%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 41 µg 5%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.2 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
  • ไนอาซิน (B3) 3.3 mg 21%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.45 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 40 µg 10%
  • วิตามินบี 12 0.17 µg 7%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 26 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
  • แมกนีเซียม 12 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 80 mg 6%
  • โพแทสเซียม 75 mg 2%
  • สังกะสี 0.72 mg 7%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%
  • แมงกานีส 0.11 mg 5%
  • ซีลีเนียม 53.9 µg 98%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g39410 g23 g29 g
50 g50 g1975.2 g12 g14 g
150 g150 g59116 g35 g43 g
200 g200 g78821 g46 g58 g
250 g250 g98526 g58 g72 g

คำถามเกี่ยวกับ หนังไก่ชุบแป้งทอด

100 g ของ หนังไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หนังไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 394 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 29 g

50 g ของ หนังไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หนังไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 14 g

150 g ของ หนังไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หนังไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 591 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 43 g

200 g ของ หนังไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หนังไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 788 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 58 g

250 g ของ หนังไก่ชุบแป้งทอด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หนังไก่ชุบแป้งทอด ให้พลังงาน 985 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 72 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 569 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร