รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หนังไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อ, ปรุงสุก, ย่างหมุน, ปรุงรส

406

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน37 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	406	18 g	0.1 g	37 g
50 g	50 g	203	8.8 g	0.1 g	19 g
150 g	150 g	609	27 g	0.2 g	56 g
200 g	200 g	812	35 g	0.2 g	75 g
250 g	250 g	1015	44 g	0.3 g	93 g

100 g ของ หนังไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หนังไก่ ให้พลังงาน 406 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 37 g

50 g ของ หนังไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หนังไก่ ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 19 g

150 g ของ หนังไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หนังไก่ ให้พลังงาน 609 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 56 g

200 g ของ หนังไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หนังไก่ ให้พลังงาน 812 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 75 g

250 g ของ หนังไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หนังไก่ ให้พลังงาน 1015 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 93 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6648 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร