รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่และหนังไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อ, ชุบแป้งทอด, ทอด

289

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ9.1 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	289	23 g	9.1 g	17 g
50 g	50 g	145	11 g	4.6 g	8.7 g
150 g	150 g	434	34 g	14 g	26 g
200 g	200 g	578	45 g	18 g	35 g
250 g	250 g	723	56 g	23 g	43 g

100 g ของ เนื้อไก่และหนังไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่และหนังไก่ ให้พลังงาน 289 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 17 g

50 g ของ เนื้อไก่และหนังไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่และหนังไก่ ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 8.7 g

150 g ของ เนื้อไก่และหนังไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่และหนังไก่ ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 26 g

200 g ของ เนื้อไก่และหนังไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อไก่และหนังไก่ ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 35 g

250 g ของ เนื้อไก่และหนังไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อไก่และหนังไก่ ให้พลังงาน 723 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 43 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 561 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร