รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chicken, flesh and skin, deepfried
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
260
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน28 g
คาร์บ0 g
ไขมัน16 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 260 kcal —
- โปรตีน 28 g 57%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 16 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 4.5 g 23%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 338 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 88 mg 29%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 47 µg 5%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 1.5 µg 8%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 8.5 mg 53%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1 mg 21%
- วิตามินบี 6 0.4 mg 24%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.3 µg 13%
- โคลีน 79.8 mg 15%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 15 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 23 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 182 mg 15%
- โพแทสเซียม 262 mg 6%
- สังกะสี 1.8 mg 16%
- ทองแดง 0.07 mg 7%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 18 µg 33%
- ไอโอดีน 8 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 28 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 14 g | 0 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 43 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 57 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 649 | 71 g | 0 g | 41 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Chicken, flesh and skin, deepfried
100 g ของ Chicken, flesh and skin, deepfried มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chicken, flesh and skin, deepfried ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g
50 g ของ Chicken, flesh and skin, deepfried มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chicken, flesh and skin, deepfried ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.1 g
150 g ของ Chicken, flesh and skin, deepfried มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chicken, flesh and skin, deepfried ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g
200 g ของ Chicken, flesh and skin, deepfried มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chicken, flesh and skin, deepfried ให้พลังงาน 520 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g
250 g ของ Chicken, flesh and skin, deepfried มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chicken, flesh and skin, deepfried ให้พลังงาน 649 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 41 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1236 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
