รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่และหนังไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อ, คลุกแป้ง, ทอด

269

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน29 g

คาร์บ3.1 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	269	29 g	3.1 g	15 g
50 g	50 g	135	14 g	1.5 g	7.5 g
150 g	150 g	404	43 g	4.6 g	22 g
200 g	200 g	538	57 g	6.1 g	30 g
250 g	250 g	673	71 g	7.6 g	37 g

100 g ของ เนื้อไก่และหนังไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่และหนังไก่ ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 15 g

50 g ของ เนื้อไก่และหนังไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่และหนังไก่ ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 7.5 g

150 g ของ เนื้อไก่และหนังไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่และหนังไก่ ให้พลังงาน 404 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 22 g

200 g ของ เนื้อไก่และหนังไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อไก่และหนังไก่ ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 30 g

250 g ของ เนื้อไก่และหนังไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อไก่และหนังไก่ ให้พลังงาน 673 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 562 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร