รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้ออกไก่พร้อมหนัง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อหรือไก่ทอด, ปรุงสุก, ทอด, ชุบแป้งทอด

277

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ9.5 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	277	24 g	9.5 g	15 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	313	27 g	11 g	17 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	626	53 g	22 g	35 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	157	13 g	5.4 g	8.7 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	939	80 g	32 g	52 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	1252	106 g	43 g	70 g
50 g	50 g	139	12 g	4.8 g	7.7 g
150 g	150 g	416	35 g	14 g	23 g
200 g	200 g	554	47 g	19 g	31 g
250 g	250 g	693	59 g	24 g	39 g

100 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 277 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 15 g

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 313 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 17 g

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 626 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 35 g

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 8.7 g

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 939 kcal มีโปรตีน 80 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 52 g

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 1252 kcal มีโปรตีน 106 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 70 g

50 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 7.7 g

150 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้ออกไก่พร้อมหนัง ให้พลังงาน 416 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171459 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร