รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรสไก่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แห้ง
439
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ57 g
ไขมัน18 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 439 kcal —
- โปรตีน 10 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 57 g 21%
- ไขมัน 18 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 8.1 g 40%
- ใยอาหาร 2.9 g 10%
- น้ำตาล 2 g —
- โซเดียม 1923 mg 84%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2.4 mg 16%
- ไทอามีน (B1) 0.43 mg 36%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.25 mg 20%
- ไนอาซิน (B3) 5.5 mg 35%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.43 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 117 µg 29%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 5.6 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 22 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 4.2 mg 23%
- แมกนีเซียม 25 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 115 mg 9%
- โพแทสเซียม 183 mg 4%
- สังกะสี 0.59 mg 5%
- ทองแดง 0.13 mg 14%
- แมงกานีส 0.63 mg 27%
- ซีลีเนียม 24.7 µg 45%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 10 g | 57 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 5.1 g | 29 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 15 g | 86 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 20 g | 115 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 26 g | 143 g | 44 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรสไก่
100 g ของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรสไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรสไก่ ให้พลังงาน 439 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 18 g
50 g ของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรสไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรสไก่ ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 8.8 g
150 g ของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรสไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรสไก่ ให้พลังงาน 659 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 26 g
200 g ของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรสไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรสไก่ ให้พลังงาน 878 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 35 g
250 g ของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรสไก่ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปราเม็งรสไก่ ให้พลังงาน 1098 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 44 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5856 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร