รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น่องไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อหรือไก่ทอด, เนื้อสีเข้ม, เฉพาะเนื้อ, ดิบ

116

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	116	19 g	3.7 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	131	22 g	4.2 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	262	44 g	8.4 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	66	11 g	2.1 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	393	66 g	13 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	524	88 g	17 g
50 g	50 g	58	9.7 g	1.9 g
150 g	150 g	174	29 g	5.6 g
200 g	200 g	232	39 g	7.4 g
250 g	250 g	290	49 g	9.3 g

100 g ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.7 g

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.2 g

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.4 g

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.1 g

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 524 kcal มีโปรตีน 88 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

50 g ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173614 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร