รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น่องไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อหรือไก่ทอด, เนื้อและหนัง, ปรุงสุก, ทอด, ชุบแป้งทอด

268

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ8 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	268	22 g	8 g	16 g
1 หน่วยบริโภค	43 g	115	9.4 g	3.4 g	6.8 g
2 หน่วยบริโภค	86 g	230	19 g	6.9 g	14 g
½ หน่วยบริโภค	21.5 g	58	4.7 g	1.7 g	3.4 g
3 หน่วยบริโภค	129 g	346	28 g	10 g	20 g
4 หน่วยบริโภค	172 g	461	38 g	14 g	27 g
50 g	50 g	134	11 g	4 g	7.9 g
150 g	150 g	402	33 g	12 g	24 g
200 g	200 g	536	44 g	16 g	32 g
250 g	250 g	670	55 g	20 g	39 g

100 g ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 16 g

1 หน่วยบริโภค (43 g) ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (43 g) ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 6.8 g

2 หน่วยบริโภค (86 g) ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (86 g) ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 14 g

½ หน่วยบริโภค (21.5 g) ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (21.5 g) ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 3.4 g

3 หน่วยบริโภค (129 g) ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (129 g) ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 346 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 20 g

4 หน่วยบริโภค (172 g) ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (172 g) ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 461 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 27 g

50 g ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 7.9 g

150 g ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 402 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172374 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร