รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น่องไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อหรือไก่ทอด, เนื้อและหนัง, ปรุงสุก, อบ

191

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	191	23 g	10 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	162	20 g	8.6 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	325	40 g	17 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	81	9.9 g	4.3 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	487	60 g	26 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	649	79 g	35 g
50 g	50 g	96	12 g	5.1 g
150 g	150 g	287	35 g	15 g
200 g	200 g	382	47 g	20 g
250 g	250 g	478	58 g	25 g

100 g ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.6 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.3 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 487 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 649 kcal มีโปรตีน 79 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

50 g ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ น่องไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น่องไก่ ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173612 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร