รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดไก่ ชีส และผักรวม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผักสด, พร้อมน้ำสลัด, ห่อบรรจุสำเร็จ

150

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.1 g

คาร์บ5.3 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	150	7.1 g	5.3 g	11 g
50 g	50 g	75	3.6 g	2.6 g	5.4 g
150 g	150 g	225	11 g	7.9 g	16 g
200 g	200 g	300	14 g	11 g	22 g
250 g	250 g	375	18 g	13 g	27 g

100 g ของ สลัดไก่ ชีส และผักรวม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดไก่ ชีส และผักรวม ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 11 g

50 g ของ สลัดไก่ ชีส และผักรวม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดไก่ ชีส และผักรวม ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 5.4 g

150 g ของ สลัดไก่ ชีส และผักรวม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดไก่ ชีส และผักรวม ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 16 g

200 g ของ สลัดไก่ ชีส และผักรวม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดไก่ ชีส และผักรวม ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 22 g

250 g ของ สลัดไก่ ชีส และผักรวม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดไก่ ชีส และผักรวม ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25669 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร