แซนด์วิชไส้ไก่ บร็อกโคลี และเชดดาร์ (hot pockets, croissant pockets, แช่แข็ง) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ แซนด์วิชไส้ไก่ บร็อกโคลี และเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ แซนด์วิชไส้ไก่ บร็อกโคลี และเชดดาร์ ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 8.6 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (127 g) ของ แซนด์วิชไส้ไก่ บร็อกโคลี และเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (127 g) ของ แซนด์วิชไส้ไก่ บร็อกโคลี และเชดดาร์ ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 11 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (254 g) ของ แซนด์วิชไส้ไก่ บร็อกโคลี และเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (254 g) ของ แซนด์วิชไส้ไก่ บร็อกโคลี และเชดดาร์ ให้พลังงาน 597 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 22 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (63.5 g) ของ แซนด์วิชไส้ไก่ บร็อกโคลี และเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (63.5 g) ของ แซนด์วิชไส้ไก่ บร็อกโคลี และเชดดาร์ ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 5.5 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (381 g) ของ แซนด์วิชไส้ไก่ บร็อกโคลี และเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (381 g) ของ แซนด์วิชไส้ไก่ บร็อกโคลี และเชดดาร์ ให้พลังงาน 895 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 33 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (508 g) ของ แซนด์วิชไส้ไก่ บร็อกโคลี และเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (508 g) ของ แซนด์วิชไส้ไก่ บร็อกโคลี และเชดดาร์ ให้พลังงาน 1194 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 149 g และไขมัน 44 g

Question 7

50 g ของ แซนด์วิชไส้ไก่ บร็อกโคลี และเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ แซนด์วิชไส้ไก่ บร็อกโคลี และเชดดาร์ ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 4.3 g

Question 8

150 g ของ แซนด์วิชไส้ไก่ บร็อกโคลี และเชดดาร์ มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ แซนด์วิชไส้ไก่ บร็อกโคลี และเชดดาร์ ให้พลังงาน 353 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 13 g

แซนด์วิชไส้ไก่ บร็อกโคลี และเชดดาร์

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	235	8.9 g	29 g	8.6 g
1 หน่วยบริโภค	127 g	298	11 g	37 g	11 g
2 หน่วยบริโภค	254 g	597	23 g	74 g	22 g
½ หน่วยบริโภค	63.5 g	149	5.7 g	19 g	5.5 g
3 หน่วยบริโภค	381 g	895	34 g	112 g	33 g
4 หน่วยบริโภค	508 g	1194	45 g	149 g	44 g
50 g	50 g	118	4.5 g	15 g	4.3 g
150 g	150 g	353	13 g	44 g	13 g
200 g	200 g	470	18 g	59 g	17 g
250 g	250 g	588	22 g	73 g	22 g