รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, บราซิล

152

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน8.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	152	19 g	0.8 g	8.2 g
50 g	50 g	76	9.4 g	0.4 g	4.1 g
150 g	150 g	228	28 g	1.2 g	12 g
200 g	200 g	304	37 g	1.6 g	16 g
250 g	250 g	380	47 g	2 g	21 g

100 g ของ ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่ ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 8.2 g

50 g ของ ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่ ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่ ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 12 g

200 g ของ ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไก่ ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 16 g

250 g ของ ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไก่ ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0118F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร