รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชุบแป้งทอด พร้อมซอสน้ำผึ้งและเลมอน ผลิตเชิงพาณิชย์

199

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ9 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	199	16 g	9 g	11 g
50 g	50 g	100	8.2 g	4.5 g	5.4 g
150 g	150 g	299	25 g	14 g	16 g
200 g	200 g	398	33 g	18 g	22 g
250 g	250 g	498	41 g	23 g	27 g

100 g ของ ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่ ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 11 g

50 g ของ ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่ ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 5.4 g

150 g ของ ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่ ให้พลังงาน 299 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 16 g

200 g ของ ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไก่ ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 22 g

250 g ของ ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไก่ ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F002570 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร