รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่างบาร์บีคิว พร้อมหนัง ผลิตเชิงพาณิชย์

193

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	193	28 g	8.9 g
50 g	50 g	97	14 g	4.5 g
150 g	150 g	290	41 g	13 g
200 g	200 g	386	55 g	18 g
250 g	250 g	483	69 g	22 g

100 g ของ ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไก่ ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.9 g

50 g ของ ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไก่ ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไก่ ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

200 g ของ ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไก่ ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

250 g ของ ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไก่ ให้พลังงาน 483 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F002568 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร