รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไส้กรอกบราทเวิร์สท์ไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สุก

176
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน19 g
คาร์บ0 g
ไขมัน10 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 176 kcal —
  • โปรตีน 19 g 39%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 10 g 13%
  • ไขมันอิ่มตัว 10 g 51%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 72 mg 3%
  • คอเลสเตอรอล 71 mg 24%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 30 µg 3%
  • วิตามินซี 2 mg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.13 mg 10%
  • ไนอาซิน (B3) 7.6 mg 47%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.96 mg 19%
  • วิตามินบี 6 0.39 mg 23%
  • โฟเลต (B9) 6 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.34 µg 14%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 11 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.87 mg 5%
  • แมกนีเซียม 23 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 160 mg 13%
  • โพแทสเซียม 211 mg 4%
  • สังกะสี 1.4 mg 13%
  • ทองแดง 0.05 mg 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g17619 g0 g10 g
50 g50 g889.7 g0 g5.2 g
150 g150 g26429 g0 g16 g
200 g200 g35239 g0 g21 g
250 g250 g44049 g0 g26 g

คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกบราทเวิร์สท์ไก่

100 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สท์ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สท์ไก่ ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

50 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สท์ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สท์ไก่ ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.2 g

150 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สท์ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สท์ไก่ ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

200 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สท์ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สท์ไก่ ให้พลังงาน 352 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

250 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สท์ไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไส้กรอกบราทเวิร์สท์ไก่ ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5681 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร