รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปไก่และเส้นหมี่
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชนิดแห้งและคืนสภาพน้ำ
21
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.8 g
คาร์บ3.9 g
ไขมัน0.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 21 kcal —
- โปรตีน 0.8 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 3.9 g 1%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 0.6 g —
- โซเดียม 272 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 12.2 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.28 mg 23%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.04 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 1%
- วิตามินบี 12 0.03 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 7.2 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.1 mg 1%
- แมกนีเซียม 3.5 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 14 mg 1%
- โพแทสเซียม 36 mg 1%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.8 g | 3.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.2 g | 5.8 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.6 g | 7.7 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2 g | 9.6 g | 0.6 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ซุปไก่และเส้นหมี่
100 g ของ ซุปไก่และเส้นหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปไก่และเส้นหมี่ ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ ซุปไก่และเส้นหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปไก่และเส้นหมี่ ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ ซุปไก่และเส้นหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปไก่และเส้นหมี่ ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 0.4 g
200 g ของ ซุปไก่และเส้นหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปไก่และเส้นหมี่ ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 0.5 g
250 g ของ ซุปไก่และเส้นหมี่ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปไก่และเส้นหมี่ ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 0.6 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25950 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
