รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดไก่และผักรวม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผักสด, พร้อมน้ำสลัด, ห่อบรรจุสำเร็จ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.1 g

คาร์บ4.3 g

ไขมัน5.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	88	4.1 g	4.3 g	5.4 g
50 g	50 g	44	2.1 g	2.1 g	2.7 g
150 g	150 g	132	6.2 g	6.4 g	8 g
200 g	200 g	176	8.3 g	8.6 g	11 g
250 g	250 g	220	10 g	11 g	13 g

100 g ของ สลัดไก่และผักรวม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดไก่และผักรวม ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 5.4 g

50 g ของ สลัดไก่และผักรวม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดไก่และผักรวม ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ สลัดไก่และผักรวม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดไก่และผักรวม ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 8 g

200 g ของ สลัดไก่และผักรวม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดไก่และผักรวม ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 11 g

250 g ของ สลัดไก่และผักรวม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดไก่และผักรวม ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25670 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร