รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เชอร์วิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบแห้ง

237

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ38 g

ไขมัน3.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	237	23 g	38 g	3.9 g
1 หน่วยบริโภค	0.6 g	1	0.1 g	0.2 g	0 g
2 หน่วยบริโภค	1.2 g	3	0.3 g	0.5 g	0 g
½ หน่วยบริโภค	0.3 g	1	0.1 g	0.1 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	1.8 g	4	0.4 g	0.7 g	0.1 g
4 หน่วยบริโภค	2.4 g	6	0.6 g	0.9 g	0.1 g
50 g	50 g	119	12 g	19 g	2 g
150 g	150 g	356	35 g	57 g	5.9 g
200 g	200 g	474	46 g	76 g	7.8 g
250 g	250 g	593	58 g	95 g	9.8 g

100 g ของ เชอร์วิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เชอร์วิล ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 3.9 g

1 หน่วยบริโภค (0.6 g) ของ เชอร์วิล มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (0.6 g) ของ เชอร์วิล ให้พลังงาน 1 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (1.2 g) ของ เชอร์วิล มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (1.2 g) ของ เชอร์วิล ให้พลังงาน 3 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0 g

½ หน่วยบริโภค (0.3 g) ของ เชอร์วิล มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (0.3 g) ของ เชอร์วิล ให้พลังงาน 1 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (1.8 g) ของ เชอร์วิล มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (1.8 g) ของ เชอร์วิล ให้พลังงาน 4 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 0.1 g

4 หน่วยบริโภค (2.4 g) ของ เชอร์วิล มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (2.4 g) ของ เชอร์วิล ให้พลังงาน 6 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ เชอร์วิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เชอร์วิล ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2 g

150 g ของ เชอร์วิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เชอร์วิล ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 5.9 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171318 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร