ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 288 kcal —
- โปรตีน 0.1 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 13 g —
- โซเดียม 9 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.43 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.04 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.12 mg 1%
- แมกนีเซียม 12 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 6 mg 0%
- โพแทสเซียม 148 mg 3%
- สังกะสี 0.11 mg 1%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.23 mg 10%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 0.1 g | 13 g | 0.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 4.2 g | 12 | 0 g | 0.5 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 8.4 g | 24 | 0 g | 1.1 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 2.1 g | 6 | 0 g | 0.3 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 12.6 g | 36 | 0 g | 1.6 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 16.8 g | 48 | 0 g | 2.1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 0 g | 6.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 0.1 g | 19 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 0.1 g | 25 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 0.2 g | 32 g | 0.2 g |
คำถามเกี่ยวกับ สารสกัดวานิลลา
สารสกัดวานิลลาใช้ทำอะไรได้บ้าง?
หยดลงในเค้ก คุกกี้ คัสตาร์ด ไอศกรีม หรือข้าวโอ๊ตเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม โดยมักใส่ช่วงท้ายของการผสมหรือหลังยกหม้อจากเตา กลิ่นจะชัดและไม่ระเหยไปกับการต้มนาน
ใช้สารสกัดวานิลลาแทนฝักวานิลลาอย่างไร?
สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชาใช้แทนเมล็ดจากฝักวานิลลาประมาณ 1 ฝักได้ในสูตรขนมส่วนใหญ่ ถ้าต้องการเห็นจุดดำเล็ก ๆ ในคัสตาร์ดหรือไอศกรีม ให้ใช้เมล็ดจากฝักโดยตรง
ใส่สารสกัดวานิลลาตอนไหนในการทำขนม?
ใส่พร้อมส่วนผสมเปียกในเค้กและคุกกี้ หรือคนลงในคัสตาร์ดหลังปิดไฟ หากต้มวานิลลานาน กลิ่นหอมจะจางลง จึงควรเติมช่วงท้ายของการปรุง
สารสกัดวานิลลาเก็บอย่างไรหลังเปิดขวด?
ปิดฝาให้แน่นและเก็บในตู้หรือชั้นที่แห้ง เย็น และพ้นแสงแดด ไม่จำเป็นต้องแช่เย็น ความร้อนและแสงทำให้กลิ่นหอมเสื่อมเร็วขึ้น
สารสกัดวานิลลากับสารสกัดวานิลลาเทียมต่างกันอย่างไร?
สารสกัดวานิลลาทำจากวานิลลา ส่วนชนิดเทียมใช้สารแต่งกลิ่นที่เลียนแบบกลิ่นวานิลลา โดยทั่วไปชนิดเทียมมีกลิ่นตรงและราคาย่อมเยากว่า ส่วนชนิดแท้ให้กลิ่นซับซ้อนกว่า ในข้อมูลต่อ 100 กรัม ชนิดแท้มี 288 กิโลแคลอรี และชนิดเทียมมี 56 กิโลแคลอรี
สารสกัดวานิลลากับน้ำตาลวานิลลาใช้อย่างเดียวกันได้ไหม?
ใช้เพิ่มกลิ่นวานิลลาได้ทั้งคู่ แต่ทดแทนกันตรง ๆ ไม่ได้ เพราะน้ำตาลวานิลลาเพิ่มความหวานและเนื้อสัมผัสด้วย หากเปลี่ยนไปใช้สารสกัดวานิลลา ให้เติมน้ำตาลตามสูตรแยกต่างหาก
สารสกัดวานิลลากินได้โดยไม่ต้องปรุงไหม?
ใช้แต่งกลิ่นอาหารที่ไม่ผ่านความร้อนได้ เช่น โยเกิร์ตหรือสมูทที แต่สารสกัดบางชนิดมีแอลกอฮอล์เป็นตัวทำละลาย จึงควรตรวจส่วนผสมหากต้องการหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173471 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร