รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสซอสมัสตาร์ดสีเหลือง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ready-to-serve
60
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.7 g
คาร์บ1.8 g
ไขมัน3.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 60 kcal —
- โปรตีน 3.7 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 1.8 g 1%
- ไขมัน 3.3 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 4 g 14%
- น้ำตาล 0.9 g —
- โซเดียม 1104 mg 48%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5 µg 1%
- วิตามินซี 0.3 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.36 mg 2%
- วิตามินเค 1.4 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.18 mg 15%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.57 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.25 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 22.4 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 63 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
- แมกนีเซียม 48 mg 11%
- ฟอสฟอรัส 108 mg 9%
- โพแทสเซียม 152 mg 3%
- สังกะสี 0.64 mg 6%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.42 mg 18%
- ซีลีเนียม 33.5 µg 61%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3.7 g | 1.8 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.9 g | 0.9 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5.6 g | 2.7 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7.5 g | 3.7 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9.4 g | 4.6 g | 8.4 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสซอสมัสตาร์ดสีเหลือง
100 g ของ ซอสซอสมัสตาร์ดสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสซอสมัสตาร์ดสีเหลือง ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 3.3 g
50 g ของ ซอสซอสมัสตาร์ดสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสซอสมัสตาร์ดสีเหลือง ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 1.7 g
150 g ของ ซอสซอสมัสตาร์ดสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสซอสมัสตาร์ดสีเหลือง ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 5 g
200 g ของ ซอสซอสมัสตาร์ดสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซอสซอสมัสตาร์ดสีเหลือง ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 6.7 g
250 g ของ ซอสซอสมัสตาร์ดสีเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซอสซอสมัสตาร์ดสีเหลือง ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 8.4 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4970 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
