รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พริกไทยขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขาว

296

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ42 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	296	10 g	42 g	2.1 g
1 หน่วยบริโภค	2.4 g	7	0.2 g	1 g	0.1 g
2 หน่วยบริโภค	4.8 g	14	0.5 g	2 g	0.1 g
½ หน่วยบริโภค	1.2 g	4	0.1 g	0.5 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	7.2 g	21	0.7 g	3.1 g	0.2 g
4 หน่วยบริโภค	9.6 g	28	1 g	4.1 g	0.2 g
50 g	50 g	148	5.2 g	21 g	1.1 g
150 g	150 g	444	16 g	64 g	3.2 g
200 g	200 g	592	21 g	85 g	4.2 g
250 g	250 g	740	26 g	106 g	5.3 g

100 g ของ พริกไทยขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พริกไทยขาว ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 2.1 g

1 หน่วยบริโภค (2.4 g) ของ พริกไทยขาว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (2.4 g) ของ พริกไทยขาว ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0.1 g

2 หน่วยบริโภค (4.8 g) ของ พริกไทยขาว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (4.8 g) ของ พริกไทยขาว ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.1 g

½ หน่วยบริโภค (1.2 g) ของ พริกไทยขาว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (1.2 g) ของ พริกไทยขาว ให้พลังงาน 4 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (7.2 g) ของ พริกไทยขาว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (7.2 g) ของ พริกไทยขาว ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 0.2 g

4 หน่วยบริโภค (9.6 g) ของ พริกไทยขาว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (9.6 g) ของ พริกไทยขาว ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ พริกไทยขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พริกไทยขาว ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ พริกไทยขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พริกไทยขาว ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 3.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170933 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร