ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 268 kcal —
  • โปรตีน 14 g 27%
  • คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
  • ไขมัน 16 g 20%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.7 g 29%
  • ใยอาหาร 1.1 g 4%
  • น้ำตาล 4.5 g —
  • โซเดียม 473 mg 21%
  • คอเลสเตอรอล 51 mg 17%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 50 µg 6%
  • วิตามินซี 1.1 mg 1%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 0.57 mg 4%
  • วิตามินเค 14.2 µg 12%
  • ไทอามีน (B1) 0.18 mg 15%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.26 mg 20%
  • ไนอาซิน (B3) 3.1 mg 20%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.76 mg 15%
  • วิตามินบี 6 0.19 mg 11%
  • โฟเลต (B9) 50 µg 13%
  • วิตามินบี 12 0.93 µg 39%
  • โคลีน 36.8 mg 7%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 73 mg 6%
  • ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
  • แมกนีเซียม 18 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 125 mg 10%
  • โพแทสเซียม 208 mg 4%
  • สังกะสี 2.3 mg 21%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.19 mg 8%
  • ซีลีเนียม 16.5 µg 30%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g26814 g17 g16 g
50 g50 g1346.8 g8.3 g7.9 g
150 g150 g40221 g25 g24 g
200 g200 g53627 g33 g32 g
250 g250 g67034 g42 g40 g

คำถามเกี่ยวกับ ชีสเบอร์เกอร์ใส่มายองเนส

100 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ใส่มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ใส่มายองเนส ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 16 g

50 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ใส่มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ใส่มายองเนส ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 7.9 g

150 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ใส่มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ใส่มายองเนส ให้พลังงาน 402 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 24 g

200 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ใส่มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ใส่มายองเนส ให้พลังงาน 536 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 32 g

250 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ใส่มายองเนส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสเบอร์เกอร์ใส่มายองเนส ให้พลังงาน 670 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6244 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร