รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คีชชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ

334

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ13 g

ไขมัน25 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	334	12 g	13 g	25 g
50 g	50 g	167	6.1 g	6.7 g	13 g
150 g	150 g	501	18 g	20 g	38 g
200 g	200 g	668	24 g	27 g	51 g
250 g	250 g	835	31 g	34 g	64 g

100 g ของ คีชชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คีชชีส ให้พลังงาน 334 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 25 g

50 g ของ คีชชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คีชชีส ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 13 g

150 g ของ คีชชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คีชชีส ให้พลังงาน 501 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 38 g

200 g ของ คีชชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คีชชีส ให้พลังงาน 668 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 51 g

250 g ของ คีชชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คีชชีส ให้พลังงาน 835 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 64 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1108A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร