รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ดิปชีสและซัลซา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ซัลซาคอนเกโซ, เผ็ดปานกลาง

143

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.1 g

คาร์บ10 g

ไขมัน9.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	143	3.1 g	10 g	9.5 g
1 หน่วยบริโภค	30 g	43	0.9 g	3.1 g	2.9 g
2 หน่วยบริโภค	60 g	86	1.9 g	6.3 g	5.7 g
½ หน่วยบริโภค	15 g	21	0.5 g	1.6 g	1.4 g
3 หน่วยบริโภค	90 g	129	2.8 g	9.4 g	8.6 g
4 หน่วยบริโภค	120 g	172	3.8 g	13 g	11 g
50 g	50 g	72	1.6 g	5.2 g	4.8 g
150 g	150 g	215	4.7 g	16 g	14 g
200 g	200 g	286	6.3 g	21 g	19 g
250 g	250 g	358	7.9 g	26 g	24 g

100 g ของ ดิปชีสและซัลซา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ดิปชีสและซัลซา ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 9.5 g

1 หน่วยบริโภค (30 g) ของ ดิปชีสและซัลซา มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (30 g) ของ ดิปชีสและซัลซา ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 2.9 g

2 หน่วยบริโภค (60 g) ของ ดิปชีสและซัลซา มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (60 g) ของ ดิปชีสและซัลซา ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 5.7 g

½ หน่วยบริโภค (15 g) ของ ดิปชีสและซัลซา มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (15 g) ของ ดิปชีสและซัลซา ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 1.4 g

3 หน่วยบริโภค (90 g) ของ ดิปชีสและซัลซา มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (90 g) ของ ดิปชีสและซัลซา ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 8.6 g

4 หน่วยบริโภค (120 g) ของ ดิปชีสและซัลซา มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (120 g) ของ ดิปชีสและซัลซา ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 11 g

50 g ของ ดิปชีสและซัลซา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ดิปชีสและซัลซา ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 4.8 g

150 g ของ ดิปชีสและซัลซา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ดิปชีสและซัลซา ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174068 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร