ชีสประเภทเชดดาร์หรือโคลบี

วิตามิน

• วิตามินเอ 264 µg 29%
• วิตามินซี 0 mg 0%
• วิตามินดี 0.6 µg 3%
• วิตามินอี 0.28 mg 2%
• วิตามินเค 2.7 µg 2%
• ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.38 mg 29%
• ไนอาซิน (B3) 0.09 mg 1%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.31 mg 6%
• วิตามินบี 6 0.08 mg 4%
• โฟเลต (B9) 18 µg 5%
• วิตามินบี 12 0.83 µg 35%
• โคลีน 15.4 mg 3%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 703 mg 54%
• ธาตุเหล็ก 0.72 mg 4%
• แมกนีเซียม 27 mg 6%
• ฟอสฟอรัส 484 mg 39%
• โพแทสเซียม 112 mg 2%
• สังกะสี 3.1 mg 28%
• ทองแดง 0.04 mg 4%
• แมงกานีส 0.01 mg 0%
• ซีลีเนียม 14.5 µg 26%