รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีส 20+

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

โซเดียมต่ำ

264

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน37 g

คาร์บ0 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	264	37 g	13 g
50 g	50 g	132	18 g	6.5 g
150 g	150 g	396	55 g	20 g
200 g	200 g	528	73 g	26 g
250 g	250 g	660	92 g	33 g

100 g ของ ชีส 20+ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีส 20+ ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

50 g ของ ชีส 20+ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีส 20+ ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.5 g

150 g ของ ชีส 20+ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีส 20+ ให้พลังงาน 396 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

200 g ของ ชีส 20+ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีส 20+ ให้พลังงาน 528 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

250 g ของ ชีส 20+ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีส 20+ ให้พลังงาน 660 kcal มีโปรตีน 92 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 927 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร