รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีส 10+

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

187

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน6.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	187	32 g	0.2 g	6.4 g
50 g	50 g	94	16 g	0.1 g	3.2 g
150 g	150 g	281	48 g	0.3 g	9.6 g
200 g	200 g	374	64 g	0.4 g	13 g
250 g	250 g	468	81 g	0.5 g	16 g

100 g ของ ชีส 10+ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีส 10+ ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 6.4 g

50 g ของ ชีส 10+ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีส 10+ ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ ชีส 10+ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีส 10+ ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 9.6 g

200 g ของ ชีส 10+ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีส 10+ ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 13 g

250 g ของ ชีส 10+ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีส 10+ ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 81 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2264 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร