รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีส 20+

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

246

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน35 g

คาร์บ0 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	246	35 g	12 g
50 g	50 g	123	17 g	6 g
150 g	150 g	369	52 g	18 g
200 g	200 g	492	69 g	24 g
250 g	250 g	615	86 g	30 g

100 g ของ ชีส 20+ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีส 20+ ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

50 g ของ ชีส 20+ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีส 20+ ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6 g

150 g ของ ชีส 20+ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีส 20+ ให้พลังงาน 369 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

200 g ของ ชีส 20+ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีส 20+ ให้พลังงาน 492 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

250 g ของ ชีส 20+ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีส 20+ ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 86 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1723 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร