รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีส 30+

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บ่ม 10–12 เดือน

307

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	307	32 g	20 g
50 g	50 g	154	16 g	10 g
150 g	150 g	461	48 g	30 g
200 g	200 g	614	63 g	40 g
250 g	250 g	768	79 g	50 g

100 g ของ ชีส 30+ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีส 30+ ให้พลังงาน 307 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

50 g ของ ชีส 30+ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีส 30+ ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

150 g ของ ชีส 30+ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีส 30+ ให้พลังงาน 461 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

200 g ของ ชีส 30+ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีส 30+ ให้พลังงาน 614 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 40 g

250 g ของ ชีส 30+ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีส 30+ ให้พลังงาน 768 kcal มีโปรตีน 79 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 50 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 3165 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร