รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีส 30+

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บ่ม 4–8 สัปดาห์

280

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	280	30 g	18 g
50 g	50 g	140	15 g	8.9 g
150 g	150 g	420	45 g	27 g
200 g	200 g	560	60 g	35 g
250 g	250 g	700	75 g	44 g

100 g ของ ชีส 30+ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีส 30+ ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

50 g ของ ชีส 30+ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีส 30+ ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.9 g

150 g ของ ชีส 30+ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีส 30+ ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

200 g ของ ชีส 30+ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีส 30+ ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

250 g ของ ชีส 30+ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีส 30+ ให้พลังงาน 700 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 44 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 3155 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร