จาปาตีหรือโรตีโฮลวีต

วิตามิน

• วิตามินเอ 24 µg 3%
• วิตามินซี 0 mg 0%
• วิตามินดี 0 µg 0%
• วิตามินอี 0.55 mg 4%
• วิตามินเค 3.3 µg 3%
• ไทอามีน (B1) 0.44 mg 37%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
• ไนอาซิน (B3) 0.86 mg 5%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.56 mg 11%
• วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
• โฟเลต (B9) 42.2 µg 11%
• วิตามินบี 12 0 µg 0%
• โคลีน 7.8 mg 1%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 62.5 mg 5%
• ธาตุเหล็ก 2.7 mg 15%
• แมกนีเซียม 77.9 mg 19%
• ฟอสฟอรัส 219 mg 18%
• โพแทสเซียม 341 mg 7%
• สังกะสี 2.3 mg 21%
• ทองแดง 0.33 mg 37%
• แมงกานีส 2.1 mg 93%
• ซีลีเนียม 27.9 µg 51%